秋文心理：被噪音干扰的强迫症

我是一名高三学生行将高考,早年的我是一个正常的不能再正常的人,成果也非常好。曾经我睡觉时也不能被声响搅扰在几个月前可能是因为压力太大在睡房睡觉时室友翻滚弄出来声响让我睡不着我就很烦心里想明日又没精力了一种心理作用几个星期之前心里平白无故又想自习的时分他人的声响会不会搅扰我成果一想便一发不可收拾直到现在安静自习的时分他人用力把笔放在桌子上发出来的声响让我底子无法会集注意力这完全是心理作用我该怎么办这现已严重影响了我的考试特别是考试的时分