天津心理：无法与自己共处

您好。最近做过好几回心理咨询了,费用太高不得不中止。很溃散,常常上着课就哭的停不下来。我在彩虹上学,几回心理咨询后考虑了许多,我觉得我不能和自己共处。自我对话常常对自己大吼大叫,特别不喜欢自己厌烦自己,一旦学习方案没有执行,或许什么地方做的自己不满意,没有拿到自己想要得成果,就会觉得自己很蜕化很失利自己一无可取,乃至有时候另一个自己会特别恨自己。其实成果一向年级前五,至少高考咸阳市前十,他人还有他人家长看我什么都好,可是我一点也不高兴。从早到晚的学习走路上都在背书,特别焦虑,由于学习压力好几个晚上今夜失眠。出去玩极端焦虑,由于我觉得自己浪费时间没有学习。暑假省图书馆早八点到晚八点一向学习,可我一点也不幸福。我永久被自己强逼着学习。心理咨询师说我过于垂青学习,在我的观念里,不学习便是蜕化,考不上清北复交整个人生就完了。我理解这样的主意好像是有问题,可是真的很难去彻底放下,校园教师还有同学爸爸妈妈,所有人都在告诉我有必要尽力有必要考好大学。我开端发现,在我的认识里,我仅仅个“学习好”的人。撕掉学习好的标签,我其实对自己没有任何认知。我想不到日子中除了学习我还可以做什么。除了学习好,“我是一个怎样的人”,我想不到答案。最近压力大状况欠好,加上和男朋友分手家里又出了点事,学习让步极大,这就直接导致了整个人的全面溃散。很想咨询您,怎样可以建立起除了学习以外的自我认知?除了学习,怎样可以具有高兴高兴的日子?在校园处处仿照“衡水”的环境下,怎样看淡高考?