南京心理医生：幻想,跑神,注意力不集中的时候,会对自己产生各种各样的想法

我梦想,我注意力不会集,我想其他工作。当我这样想的时分,我的脑子就会想,会说,会看,我底子睡不着。我想着怎样会发生这样的主意,我说出来怎样会有这样的主意,我看到这个古怪的主意,就像在剖析这个主意,给这些主意贴上标签,我是在想曩昔的事,仍是在梦想,仍是应该回到实际会集注意力,我对这些主意都没有感觉,我惧怕这些蹦出来的主意来指挥我。我知道自己这是一个能够处理的心思问题,但是我找了六个心思咨询师,都没有处理。