早泄心理：我有很严重的强迫症!

我说一下我的大约状况!在群里发微信我老是发3变!还不加他人的微信!一加上我就想删去!电话号码也不存姓名!还有逼迫性查看等逼迫性行为!还有许多典礼性动!还有逼迫性思想!这些都严重影响到我的工作和日子!我现在还在上班!我该怎么办呢?是持续上班仍是?求协助!我现在真的很着急!我期望你能够帮帮我!