深圳心理咨询哪里好：焦虑不安,不想与人交流

接近结业,面临未来很苍茫,家人对我不理解,可我也不想和她们解说,就自己闷着,但是越想越气,还会自己梦想与他们联系决裂的姿态。梦想太严峻,导致自己心情激动。焦虑不安,晚上睡不着觉,太痛苦了,并且常常回忆起曾经欠好的事,自己也是鸵鸟性情,遇事只想躲避,还很冷酷,怎么办