助理心理咨询师：烦躁不自在会觉得自己不如别人

为什么在人多的当地会不自在动作不自然在外面吃东西也放不开走路会感觉不自在析这个差不多继续了半年左右然后有时会莫名的烦躁想哭看什么都不顺眼想摔东西,打人会对什么都不感兴趣,有时会有错觉幻听期望教师帮助剖析一下这是怎么了谢谢了!