强迫症有什么症状：长期浸泡在负面情绪中怎么办

我长时间处于一种负面心情中,好像任何工作略微不合志愿便会导致负面心情,随时或许由于迸发的负面心情堕入苦楚中并失掉做工作的动力。一起表达能力减退、说话时常常不能很好地联接上前语后语,惊骇交际和人群乃至发生讨厌心情和生理性的厌恶,失掉对人和事的信赖,不觉得自己能做好工作。就当作曾经喜爱的工作或许出去玩也很难感到高兴,笑着笑着就感到疲倦和虚伪,想到自杀但没有勇气去施行(十分惧怕痛苦)