心理咨询导论：不敢一个人睡

这个问题现已困扰我很久了,我现在初二,从5年级开端我就一个人睡不着了,我是4年级有自己的房间,开端睡的蛮好的,到了5年级下学期就开端出现问题了,现在我是和我妈妈睡的,问题就在于我不怕鬼啊的,我自己也不知道问题出在哪里,我只需一闭眼,我特别想睡但是我便是睡不着,再加上楼上有人走来走去,只需一点点声响我就睡不着了,并且心跳加快,网上有人说是缺少安全感,我想知道我这到底是怎么了