犯罪心理第二：我很压抑,难受

我是一名行将中考的初三学生,我很难过,感觉不到日子的趣味,对什么都提不起爱好,对什么都没什么感觉,感觉我的心就像死水相同,什么事都感动不了我,每天都是学习,重复着同一件事。我很压抑,哪怕我获得好成绩,哪怕便是现在考上了抱负的高中,我也高兴不起来。快中考了,我有必要像平常相同去学习,乃至愈加尽力,可是这样的日子太压抑,令我难过。我身上的负能量太多,我该怎么办?