挽回女友：感觉自己做了一件错事

那天由于一件小事,被妈妈说了,我心情很激动,就和爸爸说了许多这些年一向躲藏在心里的话,包含他们的教育对我的性情形成的影响(但没有责怪的意思,仅仅就事论事),还有之前由于抑郁心情而有过自杀的想法,由于一时激动,但之后想想,说出来也不会使自己舒适,反而忧虑爸爸悲伤,我也变得很抑郁,不知道家人之间是不是应该有这种完全的打开心扉,这样做是不是很自私呢?谢谢您!