小学生心理健康教育：我跟我爸又吵架了他让我出家门

我究竟该怎么办,我想和跟他和洽,但是他不理我,我也没和他说话,前几天就一向吵了没和洽,今日又吵我了,他手机都摔了,也不论我了,他想让我出去不让我在他家了,我现在心里很难过,不知道该怎么办,也不知道该跟谁说,哭过好几遍了,手足无措,就因为我没去奶奶家吃饭,但是他也用不着这样啊,并且他今日还喝酒了,到现在都没理我