心理咨询是一个什么过程：家暴该怎么治疗

专家你好,新年快乐!先介绍一下自己。我是一个煤矿工人,平常没什么喜好,便是吸烟喝酒。日子处于三点一线,睡觉吃饭上班。我和我媳妇成婚十六年了,家暴有屡次了。我每次打完她我都懊悔,都立誓改正。但是每一次的立誓和改正最多继续2年左右。其实我知道我是爱她的,并且离不她。我媳妇很通情达理,又会持家。她仁慈大方,可以说是个难找的女性;我却一次又一次的损伤她。其实每一次我家暴的时分,基本上都是鸡毛蒜皮的小事。我心里上真的很苦楚,不知道自己为什总是这样;已然爱她、她又这么优异,应该好好爱她爱惜她,而我却损伤她。我性情简单激动,脾气上来脑子一片空白。工作曩昔,我都不知道通过是什么。我真的想改掉家暴这种反常的缺点。我是不是真的有心里疾病啊。请你帮帮我;我不想再这样日子下去了,给媳妇孩子和家庭形成的损伤太大了。我是不是真的有心里疾病啊,是不是归于反常啊。我究竟该怎么办呢?期望你能协助我。谢谢!