心理咨询师2019：睡醒时忘了一个引起自己感受的想法,事后回想不起来

这是问题他自己逃跑了我知道,但我想去面临去改正其时那个导致自己感触的主意背面导致的认知问题,我想导致了不舒服感触,必定是因为对一件事的观点有问题,我想改正可是问题不见了。我就忧虑其时问题没想理解或许其时的认知有问题没有及时的更正。就很纠结