心理学相关书籍：见到陌生男人就紧张手就抖

我是一个夜场助理工头,刚做助理,自己比较内向,带台不会带被客人戏弄过一次之后,现在一敬酒就手抖,跟客人出去吃饭也是手抖过不断,这种情况很困扰我,是不是自卑形成的?我现在要怎样做才干改进这个情况。