西南大学心理咨询：控制不住自己想不好的事情

您好!我是一个高中学生,上一个学期我由于提意见被班主任人身攻击,乃至说我是香港坏人,三观不正。放假以来总是时断时续持续想到那天的场景然后很难过。最近一个月以来愈加显着。总是操控不住自己去想那天然后不断挣扎。自己心里挣扎完今后也就不难过了。可是隔几天或许一周又会去想和挣扎。我会不会是郁闷或忧虑?谢谢