经营爱情：我很讨厌自己了

就觉得自己没必要存在,干什么都是错的,只会让他人好烦费事的存在,怼人对我好是由于他人人很好,是他人对我的布施。我会很不可思议心境欠好,或许由于一点小事,一首歌,一个视频就心情低落好久,也会由于看电影或许听他人的故事而伤心,继而引申到开端反思自己有问题,自己人品很差。并且会很烦躁,一小点东西不顺心就很烦,还会哭,不容易入眠,睡觉数不着,就会想许多自己身后的工作,或许正要去死的进程。到要起床的点,一点力气也没有,强行支撑的自己做起来,就没有满足的力气站起来了,然后眼泪就会在这个时分不可思议的流下来。四肢也会在这个时分莫名的抽搐。我想死,可是没勇气,他人听到我这个主意很震动,问我为什么会想死。或许那个时分现已就不太正常吧。但我一向以为自己没病,由于这种心情仅仅一个月产生几回,频率很低,仅仅在那段时刻自己会很苦楚,我以为这个很正常吧。但做了好几个测验都是中重度郁闷,我就有点惧怕,会不会小时分家庭优待和学校暴力对我有一些影响但我自己不知道。我很苦楚,但不知道怎么办