国家免费心理咨询热线：暴躁易怒,自残上瘾,健忘怎么办

便是很小的一件工作会让我大发雷霆,除了爸爸妈妈,不论什么人,朋友也好,上司也罢都会毫无顾忌的发脾气,甩脸子,我原意是想忍着,但很难控制自己的心情。有时分会莫名美妙的沉痛,第一次自残之后,今后不高兴的时分就总想自残,觉得能够缓解坏心情,走在高处也总想往下跳