广西心理咨询：我觉得我爸可能出轨了

我现在一会又会想我爸妈离婚了怎么办,我很惧怕,感觉心里少了什么,对老爸也没有曾经的那种感觉了,总感觉不信任他了,他出差一年多在外国,现在感觉他很生疏,心里边越想越不舒服,我乃至有时候想到死了算了,我该怎么办