高中生厌学心理咨询：焦虑症,失眠

我刚结业,学护理专业的,关于找工作的问题很焦虑,忧虑自己会做欠好,惧怕自己没有才能做好,家里人也会给我一些压力,所以我很惧怕孤负了他们对我的期望,我不知道该怎么办,期望教师能帮我回答一下