社会心理服务体系建设：社交恐惧症,眼神恐惧症

您好!我感觉自己的眼光很尖锐,不敢看人;我脑子里面会显现许多场景,不能操控,到医院查看说深按捺较低,做过心思测验,倾向交际焦虑;曾做过2次心思咨询,感觉没有改变,后抛弃,但这个问题按捺是我的困扰,求助,求助。