心理预防：帮助我解决下这个问题困扰的很谢谢

今日23:*************我想咨询下我便是谈了一个5年的女朋友,可是上一年分隔过一段时间,她也和他人谈了一两个月,可是现在我和她尽管没有清晰和洽,可是两个人现在都根本都在一同可是不是睡一同,我也会常常她一不接我**我就觉得她出去干嘛了,很烦躁,我就一定要追根问究竟,这样另她很恶感,觉得绑缚住,这个问题我该怎样处理自己缺点,她说我绑缚欲和占有欲太强了