心理咨询技巧有哪些：做了一个感觉有那么一丝慌乱的梦

做了一个梦,在一个教授里,自己在课外题写着什么,忽然一个岁数大点的有资历的女老师,过来看我写的什么,自己一下以为自己的字写的欠好,马虎。有点忧虑。她必定会说。所以她走后,自己是惧怕做管用做错。有重新把曾经做的题给验算一边。感觉有做姿态,表现自己多么的担任,认真得感觉。(怎样就感觉是年少和父母亲的一次吃饭有关。人和人之的边界不清,让人慌张不胜)