怎么消除心理障碍：高三冲刺,无法集中精神
2021-12-30 05:39:17心理问答103
我在一个普通高中学习,班里的同学大多数都是其时分班前各班的精英,不过现在到了高三,班里一点学习的气氛都没有,班里很喧嚷,尤其是自习课,和下课没什么差异,便是一个菜市场,之前有一段时间能够静下心来,不过现在由于一点点的声响都会分神,很烦燥,不知道该怎样办妥,由于是高考变革的,所以是预备自主招生的,现在没有特别的长处,想打厚实成果,可不能会集注意力,上课的时分没过一瞬间就想来想去的,要么便是想睡觉,我应该怎样办?
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