佛教如何看待抑郁症：我不知道生活的希望来之于哪里-我该怎样做自己

我本年26,是个灵敏的人!从赤贫原生家庭里连续了浮躁又蛮横脾气和自卑软弱的心思!从小就没什么朋友、也不知道该怎样交朋友.后来长大了意识到自己的问题,渐渐收敛了点性质!可年纪越变越大反而觉得不是自己、变得更灵敏,不知道该怎样于人触摸、他人于我恶作剧也老觉得是在针对自己.总觉得自己厚道谈锋欠好、分缘欠好好欺压!在生长中也家长也没有太多的重视一向都是乖乖女的形象,由于像要被重视变的明理要强.其实一向是很要强!就最近一年里在人生产生了点大事完全变的郁闷、失望!一个人的时分会很伤心,对日子失望!和朋友搭档处的时分又觉得很累、容易产生对立,不自傲!特别惧怕和多人共处觉得自己很无趣!没有自我!由于前段爱情的暗影现在就算有寻求喜爱的也不敢接近!现在现已对什么都提不起爱好、惧怕上班交际、可又巴望!总觉得自己碌碌无能、什么也没有!总有种活着好累、我怕自己哪天真的撑不下去了