邵阳心理咨询在哪里：和别人说话会紧张到说不出话

遇到家里的老一辈,或许亲属,说话很困难。他们越问我越严重。以至于说不出来话。憋好久也说不出来话。就连打电话。通了今后话到嘴边却说不出来。通十多秒才说出话。有好几年了。可是跟自己很熟的人说话很轻松。有一点点中止吧。可是能正常表达出来。没有那种严重感。我想知道我这个需求怎么做才干改正过来。