武汉心理咨询优等京军：不刻意想,有些东西总在脑中回旋,

写作业底子很难会集,接连几回考试后感到失望,然后对原本感兴趣都不感兴趣了,然后变得很郁闷,后来会想许多,看到那儿都觉得是丑恶的,然后总是自己对立自己说不要想不要想,几天后爸爸出去散了下心,其时与思维对立的不要想这三个字在最近频频跳动在脑子里,想好的有时也会呈现,我也知道人总是在想问题,不间断的跳出不要想有点阻挠考虑呀,是焦虑仍是强迫症