心理咨询的必要性：母亲离世父亲走不出阴影

教师您好,上星期母亲离开了,父亲一向在母亲离世的暗影里走不出,惧怕遇见任何人,看到人就想哭,尽管也惧怕自己一个人呆着,但平常仍是自己一个人在家看电视。我由于上学原因一向不在家,惧怕他一个人孑立不适应。父亲长期不抽的烟也再次捡起,我能做些什么为他削减压力?