小孩心理咨询师：生活感到没兴趣

教师,您好!我本年现已32岁了,没有目标,大龄剩女一个,作业也不顺利,觉得很苍茫,不知道该怎么办,我自身就性情内向,不知道是性情原因,仍是有其他要素,我如同对什么都提不起爱好,没有热心,遇到不顺心的事就烦躁,心里不舒服有疙瘩相同,总是要躲避,我该怎么办