苏州青少年心理咨询：是自卑-还是抗压差-

我35岁,我未婚,我是一个惧怕承受新事物的保守派的性情吧,公司每隔半年都会有一次评比,等级ABC,C是最差的,上班2年,我没拿过C,从前看过有人拿C就辞去职务的,没有感同身受过,这次,我看到我是C,心里好难承受,领导说我平常太低沉,我说莫非是评谁最低沉谁便是C嘛?我作业不比他人差,仅仅我不爱出风头,我不断的调理自己得心里,公司相互间不知道谁评了什么,总是会听到有人说,谁要是评C仍是不要做了,一个人这么说,两个人这么说,似乎验证我便是最差的那个,后来大BOSS找说话,说我都没在早会上掌管过早会,横竖评了C,你说啥便是啥吧,心里这么想,早会是啊我心里的一道坎,面临那么多人,报告一天的作业,还要被发问,总觉的是在审监犯,好严重,哎,之前仅仅想知道是被谁评了C,可是最近总是这个领导找说话,那个领导找说话,我想走出C的暗影,都感觉每天被人不断拉回我是C的这个羞耻,真的像个笑话,我跟自己说,假如我还想要这份作业,就持续坚持,假如抛弃,就不要去懊悔和诉苦,最近很烦恼,我要怎样走出去?