婆媳关系心理咨询：我不清楚我自己算不算有点抑郁症……

一直都特别自卑,总觉得自己一切的行为都不够好永久招来负面点评……总在想一些关于“我为什么要活着”的没用的问题,没有什么好的作息规则,伤心时分想跟他人说话,又怕因而收到他人冷言冷语……喜爱把一切事端的职责都揽在自己身上,没完没了的镇压自己的心情……一点小事能钻牛角尖好久甚至能记好几年,说到还会哭出来。想跟爸爸妈妈说自己或许有点小的心思问题,但每次都被说“你便是想太多”“你生活环境这么好,我们对你这么好你怎么或许郁闷”,所以现在我很想知道自己究竟有没有心思疾病……