心理咨询什么意思：关于紧张导致的问题

您好,我想问询一下,在大众面前读文章乃至答复问题,说话会声响哆嗦,那种操控不住的,但其时真没觉得心里有多严重,但这便是操控不住的颤栗,不知道要怎样操控。我也尽量的想铺开,可如同每次都是这样,想问一下这是心里问题嘛?还有我觉得自己是外向型内向性情,感觉自己有时挺外向的,也尽力外向,比如在交朋友,而如同自己有时是挺内向的,在其他亲属面前不向其他人活泼,聊不起来,外人面前害臊,让人家觉得我很内向。这些问题一向困扰着我。