一对一心理咨询:内心焦虑或强迫是有病根的吗-
2021-12-29 21:10:09心理问答153
焦虑症一年了,起先是因为女儿或许脱离,孤单中患上焦虑,开始的身体不适感是脑中想入非非停不下来而严重,之后是惊骇发生后的各种身体症状。后来女儿归来,大脑却越来越紧绷,恐自己精神分裂或有其他不知道疾病,再后来呈现了逼迫思维和激动意向,有很多回在睡之前,惊骇感到达极致,感到脑子最终一道防护快被突破。现在经过别离内观,顺从其美等办法有所减轻,焦虑来了很快能走,但依然次数频发,惊慌发生次数少了,就算发生也能短时间调稳,逼迫意向和激动也少了许多,对一些杂念可以经过内观剖析后扫除大部分疑虑。感觉这种状况应该是向好开展,但大脑紧绷,易惊易烦躁的状况依然存在,浑身无故颤栗,脑子里也似在抖,有时无故会遍地神经抽搐,每天对各类工作都要扫除杂念,调理心情,搬运身体重视,很累很累。想问一下,我这种状况是不是内心中仍是有心病未除?焦虑逼迫等症是不是彻底扫除了心因就会好呢?仍是这种状况便是焦虑惊骇发生后的后遗症?
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