白荷心理咨询好不好：一个月每天晚上处于伤心看视频听歌都会哭的状态

近一个月吧每天晚上刷着抖音听着歌就会哭哭的都很凶猛白日有时候也会彻底操控不住自己最近跟男朋友在闹矛盾是我的问题最近一直在吵我每天晚上都在回想曾经的事每天都在想他说的那些话他做的事我做的事我现在每天都感到很烦躁每天晚上都很想哭很简单就会哭出来每天都很难过底子就走不出来我能感觉到自己跟曾经不一样曾经没有那么爱哭的现在不论做什么都会哭出来真的很难过真的受不了每天都在哭