消除心理压力的办法：我需要得到一个老师的辅导

我真的很无助,每天心里都很对立抵触,我觉得我很累,家里又没什么钱,乃至我生病了都不敢去告知我妈,由于她只会以为我在“瞎折腾”。我之前去医院查看的时分也没查看出什么问题,但便是有的时分大脑放电,发生一次我都不敢睡觉,对黑夜就感到非常惊骇。我很焦虑,总觉得我和同龄人“有代沟”,咱们谈不拢。这是一个时代性的问题,现在我们一有空了都在玩手机,我想去找一个玩都找不到。我觉得特别地孤单。我惧怕我会长胖,我每天放学回家都要运动一个小时,在身体机能答应的条件下,我也觉得真的很累。每天想的工作特别多,我感到我过得并不好。我仅仅想找个人陪同我生长,怎样就那么难呢?我好无助啊!好累啊!好焦虑啊!由于家庭条件的原因,每次他人跟我谈到钱的时分我都会觉得特别灵敏,立誓今后上班了一定要尽力赚钱,不能再过现在这种穷日子了。我好烦啊,每天都在极度的烦恼中度过,真的感觉我如同撑不住了。好想有一个人来劝导我啊!长期身心疲乏,怎样办?由于焦虑让我在16岁的年岁掉许多头发,让我记忆力减退,出门把钥匙没从锁芯里边扯出来都不知道,每次都是这样,焦虑也让我心事重重,每天过得不高兴。晚上难以入眠,白日无心上课,也睡不着觉,一闭眼心里就乱的很,怎样办啊?想找个乐意无偿教导我一段时间的教师,由于家庭真的很贫穷……我生长了之后,会真的很感恩你的支付,在这个过程中也会尽心竭力得去生长。