如何挽留女友：感觉自己要崩溃了很无助用自残抽烟喝酒掩饰自己的痛苦

我想咨询我是不是有抑郁症了我每到夜晚就会想很多事然后就会很伤心就会自残就会抽烟喝酒感觉自己很无助睡觉前哭睡醒后哭有时分做着梦都哭了感觉自己活不下去了接受的太多了每逢我自残的时分看见血得时分我都会很高兴每天通宵到第二天得五六点再睡想知道自己是有抑郁症了吗很累.