心理咨询大夫：和同学不能搞好关系

我觉得自己和同学的联系都不是很好,我没有知心朋友,不敢向身边人泄漏太多自己的主意和自己曩昔的阅历,我总感觉自己和同学们脱节,我觉得自己如同什么都没见过,我打过许多份工,当过兵,有细微的PTSD和郁闷,现在我的经历在大学彻底用不上,所以什么事情喜爱一个人做,现在我被同学和室友孤立,更是有人在外面说我有多欠好,我该怎么办?