燕园博思心理咨询中心：一件想尽快解决的任务三周了才刚进行一小步

我上学期报了辅修专业,但压力太大就决议退掉,从开学第一天起每天都为此事想了许多,退辅修的流程是写一个请求,找系里签字盖章再交到校园教务处,为什么才刚进行一小步呢第一周心境老是郁闷,拖着没做,第二周姐姐主张我先专注预备补考我听了后来懊悔听她的。这周忧虑找不到相关教师,主任,由于他们或许开会啥的不在办公室,想着周三下午没课时刻足够即便教师不在能够过会再去,但周三下午有事耽误了一些时刻仍是没去找教师明日周五只要一二节有课我决议要去找教师了,我的感觉便是一件心思在我心里放了三周了,让人苦楚,我也知道这件事并不算很难,但它让我觉得苦楚,我便是想一位咨询师和我说说观点,为我明日增加点决心