心理咨询的次数一般是：做饭吃饭浪费时间

我感觉每天煮饭吃饭的时刻有点多,浪费时刻。加起来总共一个半小时左右,但是我仍是感觉有点多,每天晚上要预备第二天的饭带到单位吃,还要想吃什么,我感觉很着急。吃饭便是供给养分,供身体运作,这个时刻能够做更有意义的事,比方看书、运动、备考等等。越想越焦虑....不知道怎么回事。点外卖不放心,吃的太简略男友又觉得清淡吃不饱。??