张家港心理咨询：我是一个女孩子,今年16

我是一个女孩子,从13岁的时分,第一次去外面挣钱,之前没有呈现过这种状况,然后预备上火车了就感觉自己活的不现实像在梦游相同,心也感觉想死了相同,直到坐上火车过一会才干感觉过来,之后三年没有呈现过了,今年满16岁压力太大了老是想入非非不高兴,就呈现了这种状况,都不能出去,不能逛街等等,厚道忽然呈现这种状况,好难过啊,要怎么做才干像他人相同活的实在。