北京心理咨询哪里好：该如何摆脱消极状态-

最近产生了点事,日子失去了动力,身边比我差许多的朋友过得比我好得多,我非常懊悔最初的退让,退让了一个过错的挑选。尽力了一段时刻,开端消沉。日子过得毫无意义,我找不到令我感兴趣或令我高兴的事。可能是有那么一两件,但过了十几分钟后又开端失望、伤心。我感到非常苦楚和难过,周围的人都不能了解我的境况。我测验向人倾吐,但他们只以为我是一时的激动,并不介意,对我说时刻会减弱全部。但我心里的答案好像并不是这个......我最近哭得越来越频频,越来越久。一句话、一件小事就能让我流下眼泪。一天我可能要哭三四次吧,我也不清楚....