心理咨询的工具：敏感,焦虑什么事情都能想到不好的东西

医师你好,我觉得我过得太痛苦了,我整天脑筋里边都想着一些欠好的东西,让自己伤心,严重,整夜整夜睡不着觉,比方,我特别介意男的碰过我的东西,我总感觉他们手很脏,他们大小便不洗手,他们手里可能会沾有精子之类的,我去买东西,尤其是卫生巾,内裤,之类的只要是男的卖给我的,我回去就不敢用欠好穿,