心理部策划书：心里想法和行动上的矛盾

成果欠好,自己知道原因,很厌烦这种明知道这样一向玩手机欠好的自己又停不下来。不喜爱出去玩,喜爱把自己关在房间里,习气关门就算一个人在家也要关着门,有时分会惊骇白日的到来,喜爱一个人在家呆着。觉得这样做不对那样做欠好,和家人交流的时分说得很好听可是爱莫能助。很厌烦自己,也厌烦自己最近想躲避发生自残的主意,厌烦自己一次又一次分明尽力缺乏还骗自己很好的时分。我总是想的很好,可是做不到,厌烦自己已然想到了自己又惧怕的窝囊。厌烦自己一次又一次给家人带来绝望和损伤。