心理咨询师等级介绍：内向在人多的地方会特别紧张

我曾经特别外向特别自来熟,可是这几年开端就越来越内向不合群,之前去过一些聚会想试试改进一下,可是看着他们围在自己身边谈天我不敢说话,越来越严重浑身冒盗汗有一点模糊,陌生人跟我说话我就感觉头越来越沉抬不起头跟他人说话,说话时分声带会抖操控不住,可是有时分我心里没有那么严重