香港阳光心理咨询中心：不了解自己的内心

常常都不知道自己的心里在想什么并且常常惹朋友气愤,尽管我不知道她为什么气愤,他一气愤我就觉得我自己做错了并且我不会调理家里的联系,分明家里的联系处于暗斗中,我也不知道怎么做,觉得维持现状是最好的方法