郭利方心理咨询工作室心理问答内容页

洛阳市心理咨询中心:不知道这种情况需不需要去见心理医生..

2021-12-29 03:27:40心理问答140

常常感到烦闷,虽然尽力想让自己减轻压力开心起来,但是每次都会钻进牛角尖,又会持续压抑和苦恼..总是为琐碎的工作忧虑,这是我本身的性情。近期,我由于近两年的连续考试失利与家里经济压力,开端觉得自己很没用,人生无望,觉得没有任何事能让我开心起来了,身边的人都帮不了我,我也不知道该怎么去面临未来,面临其他人。我还能正常与人沟通交流,但是工作压力一大我就会开端狂躁,迁怒于他人,当然这其间也有他人本身的原因,然后觉得很愧疚。我的睡觉情况欠好,由于之前总是有鬼压床的现象,夜晚不开灯睡会惊骇。也逐渐的开端有了自杀的想法,但是还没到付诸实践的境地,仅仅想着,如果有这么一天我太难过了,就去死好了。在他人眼里,我的烦恼都是鸡毛蒜皮的事,但是我却无法把这些当成小事,只会不断扩大。家人现已觉得我常常默不做声,脾气时好时坏了,我不知道自己该不该去找心理医生,由于我觉得自己在矫情,而不是疾病...

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