广州心理咨询哪个好：最近比较郁闷

张教师好!最近心里很抑郁烦躁,大约有两三个月的时刻了,曾经是个比较开畅的人,问题出现在元旦左右,自己买了套新房子,选了个地上车库,其时选的时侯没看见,拿到合同才发现车库不行方正,受迷信思维影响总觉得不太好,所以导致自己最近很烦躁,心境时好时坏。期望得到教师的协助,怎样能快速走出来?平常日子中应该怎么做?谢谢!