田子君心理咨询：最近心情烦躁易暴躁

您好,最近心境特别烦躁不安,家里一些人、事和作业的工作让我易怒,在和他人聊到相关问题时分既无法也烦,总觉得他人不理解,睡觉一向很浅现在更睡不着,有时分就睡两个小时第二天也不觉得困,直到精疲力尽才干睡。总想把工作心境和他人倾诉,说完并没有轻松感觉心里更累更烦躁。关于沟通上,对方几回不能理解或是说不清时,脾气就会上来。这是本来没有的现象,我本年是36岁,最近感觉到自己的反常想了解一下是否心理上出现问题了!