教育心理学读后感：心里一直特别慌,控制不住那种

前几天开端考研,刚开端温习啥都看不懂,周围又很优异,说各种话给我感觉很有压力,就开端有了种又慌又严重的感觉,本认为隔天就好了,成果接连两天都这样。所以没办法决议建议考研,但是就轻松了半响,又不可思议严重,大脑不自觉得就去想入非非,操控不住怎么办啊。