大学生心理健康论文：怎么改善我的这种心理状态

最近每天醒来我都会感到讨厌,讨厌全部,不想上班,不想尽力,不期望有任何的工作产生,还会想到自杀是否可行,当然不是真想自杀,仅仅想到自杀这个问题,喜爱一个人独处,不想听到外人的任何声响,心境没有好的时分,整天长吁短叹,发愣或是想些没用的,为一些微乎其微的小事忧虑