济源心理咨询诊所：失眠导致心理问题

由于心理压力,上一年和本年加起来失眠了大半年,后来好点了,现在导致我心里有一点工作我就会过度忧虑,严重,晚上就想着心里有事儿,必定睡不着而失眠,控制不了自己大脑,就失眠到三四点才模模糊糊睡,早上醒来特别早,真不知道如何是好